Для меня психологическая работа про встречу с собой и с жизнью.

Постепенно осваивать в себе то, что пока находится в тени.
Идти к своей целостности в своем темпе. Этот процесс не всегда легок, но, безусловно, ценен уже сам по себе.
Чтобы жить, временами сложную, но все-таки хорошую жизнь.

Я твердо убежден: каждый из нас может влиять. Влиять на себя, обстоятельства своей жизни, делать выбор. Может получать ответы на вопросы, что ставит перед нами жизнь. ...или мы сами.

Иногда, чтобы это сделать, хочется взглянуть на себя, свои привычки со стороны – как в зеркало. Хочется понять другую точку зрения, получить внимание или поддержку.

Для этого и нужен психолог.

На работе мы проводим много времени и именно там мы сталкиваемся с миллионом вопросов: нахожусь ли я на своем месте?

Как построить отношения с начальником и коллегами? Почему вместо работы я занимаюсь, чем угодно, только не тем, что было запланировано сделать ? Почему совсем нет сил? Как расширить карьерные горизонты и, может быть, даже эмигрировать? Как поскорее интегрироваться в новый коллектив, новую сферу, новую страну?

Каждый человек может оказаться в ситуации, когда появляется ощущение тупика, из которого как будто сложно выбраться. Если вы находитесь здесь, значит, вы уже сделали первый шаг к решению своих задач.

Для меня психотерапия похожа на сбор пазла. Я верю, что каждый человек (за исключением объективных причин) рождается цельным и счастливым. Но в течение жизни, наш пазл ломается, рассыпается, мы заменяем недостающие фрагменты деталями из чужих коробок.

Как следствие, жизнь кажется неполноценной, чужой и бесцельной.

Для меня терапия – это способ честно смотреть своей жизни в глаза и становиться ее автором.

Это подобно тому, как если бы Вы шли в крутую гору с огромным, тяжелым рюкзаком, не поднимая головы и смотря только себе под ноги, чтобы не упасть. Этот путь начался так давно, что Вы уже и не помните, а, может, даже и не знаете, ни что лежит в вашем рюкзаке, ни куда вы идете. 

В работе я придерживаюсь принципов честности и открытости. Для меня важно, чтобы опыт, полученный на сессии, вы могли применять в жизни.
Приглашаю к открытому и бережному диалогу, для поиска новых решений.

Для выстраивания своей хорошей жизни необходимо понимание себя: чувств, потребностей, желаний, личных границ. С самого рождения мы начинаем получать опыт, и далеко не всегда он помогает нам выстроить жизнь, в которой есть интерес, близость, понимание и принятие себя и других людей, понимание целей и ценностей, вкусный чай, добрый вечер, любимая музыка и занятия, работа.

Я верю в психологию, как в науку. Верю, что у каждого человека достаточно сил, чтобы справиться с трудностями, даже в тот момент, когда кажется, что сил совсем нет.

Для меня психология прежде всего про свободу. Про возможность видеть и делать свой выбор. Про выход за пределы и ограничения. Про присутствие всем собой в этой жизни и ее наполненное искреннее проживание. Про расширение восприятия. Про обретение устойчивости и опоры. Про возвращение себя себе. Про проявление неповторимого внутреннего света, который горит в каждом.

С теплом отношусь к каждому клиенту и верю в него

Помогу разобраться, успокоиться, пережить сложное, распутать мысли, найти выход, увидеть варианты, начать действовать. 

Верю, что у каждого есть возможности изменить свою жизнь не изменяя себе.

В своей работе я помогаю увидеть людям новые грани себя, развить способности, которые помогают улучшить отношения с собой и другими. В результате совместной работы качество жизни выходит на новый уровень.

Я психолог. Своей задачей вижу помочь человеку строить свою хорошую жизнь.

Ко мне можно обратиться, когда чувствуете, что вам нужна помощь в темах: отношения с собой, отношения в паре и в семье, внутренний конфликт, проживание потери или кризиса. Помогаю справиться со сложными чувствами, сформировать собственные опоры и найти ресурсы на реализацию задуманного.

Когда мы сталкиваемся с трудностями, нам бывает сложно увидеть решение, находясь внутри ситуации.

Нас обуревают тяжелые и порой непереносимые чувства, мы перестаем ясно мыслить, теряем голову, совершаем необдуманные поступки, о которых потом жалеем, ругаем себя, от этого становится еще тяжелее – мы попадаем в замкнутый круг, из которого не видим выхода.
А выход есть! 

Если вы здесь, значит вы имеете смелость в чём-то сомневаться и задавать вопросы. Значит, в вас есть эта искра любознательности…

А во мне желание поиграть в Шерлока. На самом деле, я не знаю, почему вы здесь. Но, в любом случае, я рада приветствовать вас на этом пути.

Ведь каждый из нас является уникальным обладателем собственной психики. И никаких повторений - у вас только та, что в единственном экземпляре.

В каждом человеке я вижу его силу и способность, то, на что он может опереться, его мудрую взрослую часть, его уникальность и красоту.

Я ценю индивидуальность и работаю в мультимодальном подходе, подбирая нужные именно вам слова, инструменты, упражнения.

На сессии я всегда на вашей стороне, помогаю увидеть жизненную ситуацию с разных ракурсов и понять, что выходов всегда больше, чем один.

Приглашаю вас в пространство моего согревающего психотерапевтического контакта и поддержки, где есть место вашей уникальной личности.

Терапия сильно изменила и меня и мою жизнь, поэтому я вижу большой смысл, когда в этом процессе моим клиентам удаётся высвободиться от гнета травмы, старых и плохо работающих адаптационных механизмов, найти помощь и ресурсы, выбирать и влиять, творить и увеличить внутреннюю свободу.

Я приглашаю посмотреть в реальность того, что у вас есть и что хочется вместо этого.

Помогаю увидеть несоответствия в этих частях, найти ограничения внутри и снаружи, которые мешают прийти к вашему хорошему. Я верю, что возможно сделать другой выбор - в пользу себя.

Все мы стремимся быть счастливыми. Для меня счастье – это жить свою жизнь в равновесии с самим собой, другими людьми и миром вокруг.

Когда это равновесие где-то нарушено, жить свою жизнь бывает трудно и больно.
Я верю, что в любой момент каждый человек способен найти свой собственный путь к равновесию, меняя что-то в себе и вокруг себя. Если вам по каким-то причинам тяжело делать это в одиночку, если не хватает знаний, навыков, поддержки, помощи или просто нужен другой человек рядом, то я как психолог готова быть этим человеком: делиться знаниями, оказывать поддержку, помогать обретать новые навыки и сопровождать вас на вашем пути.

Я считаю, что полноценная и счастливая жизнь строится на балансе в 3-х областях:
• отношения с людьми,
• социальная реализация,
• отношения с собой.

И у каждого этот баланс свой.

Каждый человек для меня имеет свою необыкновенную природную структуру.

Верю в человека и бушующую в нем силу жизни!

Я - психолог, но главное, что я - живой человек. Знаю, как сложно обратиться за помощью, сложно начать. Все это прошла сама и продолжаю путь.

Но также я знаю, что исцеляют отношения. Есть ваш способ жить, ваш путь, мы его найдем. Я буду рядом для вас и за вас!

В своей работе я создаю безопасное пространство, в котором можно находить свои ответы и решения жизненным задачам и ощущаемым трудностям через узнавание себя и переживание себя ценным, способным, знающим свою жизнь.

Верю в психотерапию и в то, что в каждом есть достаточно силы, чтобы жить самую свою жизнь!

А чтобы уверенно и красиво раскрывать эту силу, человеку нужен человек. И иногда этот человек — психолог. Веду бережно, но уверенно, в ваш уникальный ресурс, вашу ценность и целостность, ваш собственный способ взаимодействия с миром так, чтобы жизнь нравилась. Уверена, что внутренних «драконов» нужно не изгонять, а создавать с ними тёплые дружеские отношения с понятными границами.

Сопровождаю в поиске настоящего тебя!
Я верю, что в каждом человеке есть сила для движения в сторону своей лучшей жизни, а психология даёт возможность увидеть и использовать инструменты для этого движения.

Психология про улучшение качества жизни человека: я верю, что с помощью этого инструмента можно изменить свою жизнь к лучшему.

Для меня главная ценность в терапии, когда человек начинает выбирать себя.

Внешние изменения начинаются с внутренних перемен. Когда мы меняем свой внутренний мир, это отражается на нашей жизни.

Мы начинаем иначе мыслить, по новому строить отношения, создавать новые события. Появляются другие смыслы, возможности для самореализации и новый опыт. Я верю, что каждый человек достоин этих перемен и в каждом из нас есть потенциал для этого.

Я верю в то, что когда каждый человек звучит собой, то счастья личного и общего становится больше.

Терапия для меня - это процесс трансформации, расширение возможностей, выход в новое в контакте с другим, в свидетельствовании и разделении.
Я готова пойти с вами на ту глубину, на которую вы готовы пойти, туда, где живет суть. Найти ее, помочь проявить в маленьком и большом.
Мне нравится подсвечивать уникальность каждого, играя, пробуждать к жизни.